枸杞红枣，自古以来就被视为养生佳品。这两种食材不仅味道鲜美，营养价值极高，而且具有多种保健功效。为了让大家在家就能享受到枸杞红枣带来的健康益处，本文将为大家推荐一些家常食谱，让您无需外出，也能轻松养生。
一、枸杞红枣炖鸡
食材：枸杞、红枣、鸡、姜片、葱段、料酒、盐。
做法：
1. 将枸杞、红枣洗净，鸡宰杀后去毛、去内脏，洗净切块。
2. 锅中放入适量清水，放入鸡块、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫。
3. 转小火炖煮1小时，加入枸杞、红枣继续炖煮30分钟。
4. 最后加盐调味即可。
功效：枸杞红枣炖鸡具有补血养颜、增强免疫力、抗衰老等功效。
二、红枣枸杞茶
食材：红枣、枸杞、绿茶。
做法：
1. 将红枣洗净去核，枸杞洗净。
2. 锅中放入适量清水，放入红枣、枸杞，大火煮沸后转小火煮5分钟。
3. 加入绿茶，继续煮2分钟。
4. 倒入杯中，即可饮用。
功效：红枣枸杞茶具有补血养颜、抗疲劳、提高免疫力等功效。
三、枸杞红枣糯米糕
食材：枸杞、红枣、糯米粉、白糖。
做法：
1. 将枸杞、红枣洗净，红枣去核。
2. 糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。
3. 将枸杞、红枣放入糯米粉中，揉成面团。
4. 将面团搓成小圆球，放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。
功效：枸杞红枣糯米糕具有补血养颜、补气安神、增强免疫力等功效。
四、枸杞红枣炖排骨
食材：枸杞、红枣、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。
做法：
1. 将枸杞、红枣洗净，排骨宰杀后去血水，洗净切块。
2. 锅中放入适量清水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫。
3. 转小火炖煮1小时，加入枸杞、红枣继续炖煮30分钟。
4. 最后加盐调味即可。
功效：枸杞红枣炖排骨具有补血养颜、强筋骨、提高免疫力等功效。
总之，枸杞红枣养生宝典家常食谱让你在家就能享受到健康益处。这些食谱简单易学，营养丰富，赶快动手试试吧！